
11月も後半に差し掛かり
今年も残すところ、あと1ヶ月弱ですね・・・


は や いーーー



みなさんやり残したことはないですか??
私は秋に美味しい物を食べ過ぎてしまったので、、、


今年の残りは、運動(とくに腹筋)に励みたいと思っております


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みんな(とくに院長)の大好きなおせんべい




テンションUPです





ありがとうございます(*^_^*)


美味しい物を食べて、更に腹筋へのやる気がみなぎりました

がんばりますーーー




それでは、今晩も冷え込むと思いますので、
暖かくしてお過ごしくださいね

また更新します

